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Comer bien para cumplir 100 años

26 de octubre de 2015

¿Sabes como comer bien para cumplir 100 años? La alimentación es una función vital que influye de forma decisiva en nuestra salud, y a menudo la ignoramos. Las prisas y la rutina del día a día obli...

Las frutas de otoño e invierno y sus beneficios

15 de octubre de 2015

El verano se ha marchado y se ha llevado las altas temperaturas para dejar paso al otoño y al invierno, con sus días fríos, sus lluvias y por supuesto sus resfriados. El verano es la época d...

Perder los kilos de las vacaciones en 5 pasos

14 de septiembre de 2015

Las vacaciones de verano no serían las mismas sin las copiosas comidas con amigos y familiares, los helados a pie de playa y las siestas. El aumento de las comidas y la disminución de ejercicio fís...

Refréscate del calor con helados caseros

20 de agosto de 2015

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Mitos de la alimentación

27 de junio de 2015

La llamada “operación bikini” por la llegada del verano puede hacernos cometer más de un error grave en los hábitos de alimentación que mantenemos a diario. Es por ese motivo que hay que tener much...

Las mejores frutas si eras celíaco

24 de junio de 2015

Cada día son más las personas diagnosticadas con esta patología que hace que sean intolerantes al gluten y que deban eliminar todos aquellos alimentos que lo contengan en tu interior. Y aunque en u...