Psicología | SmartSalus

Consejos para evitar la ansiedad ante los exámenes

20 de junio de 2016

La ansiedad es una reacción negativa que se produce de forma natural en las personas. El principal problema se produce una vez surgida, ya que los síntomas suelen ser poco agradables y estos llevan...

Beneficios psicológicos del deporte ejercicio físico

Beneficios psicológicos del ejercicio

19 de febrero de 2016

Hacer ejercicio es bueno para el cerebro Para los que aún no han caído en la rutina del ejercicio, ahora se conocen más razones para calzarse las zapatillas de deporte y salir a entrenar. El ejerci...

ser feliz smart salus consejos para ser feliz

Cómo ser feliz

28 de diciembre de 2015

Cómo ser feliz La pregunta más buscada en Google este año 2015 ha sido “¿Cómo ser feliz?” Los internautas españoles acuden a Google, el portal que todo lo sabe, para encontrar una solución a...

Receta para acabar con la ansiedad

25 de noviembre de 2015

Receta para acabar con la ansiedad La gran mayoría de seres humanos sufre ansiedad en uno o varios momentos de su vida. Y es que hay que dejar claro que la ansiedad en sí misma no es un mal síntoma...

El cigarrillo electrónico ¿Es realmente sano?

28 de octubre de 2015

La llegada del cigarrillo electrónico cayó como el método definitivo para dejar de fumar sin sufrir, sin ganar peso, en definitiva, dejar de fumar fumando. En el año de su aparición, según u...

10 tips para desconectar del trabajo

12 de agosto de 2015

Llegó el momento más esperado del año: las vacaciones; sin embargo, todavía no logras dejar atrás la faena del trabajo, y no te has despegado de los proyectos o labores que has venido...