Recetas Saludables | SmartSalus

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¿Por dónde empezar una dieta tras las vacaciones?

2 de septiembre de 2016

En los últimos años se ha demostrado que la sociedad mantiene una gran preocupación por el estado de su salud física una vez terminadas las vacaciones de verano. El porcentaje de gente que quiere m...

Las frutas de otoño e invierno y sus beneficios

15 de octubre de 2015

El verano se ha marchado y se ha llevado las altas temperaturas para dejar paso al otoño y al invierno, con sus días fríos, sus lluvias y por supuesto sus resfriados. El verano es la época d...

Refréscate del calor con helados caseros

20 de agosto de 2015

2020 Es pleno verano y el calor está a su máxima potencia. Suena muy apetitoso tomar un cremoso y delicioso helado cuando estas paseando por la playa o sentado en casa viendo la tele; sin embargo, ...

Los mejores alimentos para el verano

15 de junio de 2015

Durante el verano, las altas temperaturas y el incremento de actividad física hace sin lugar a dudas que nuestra alimentación cambie y que deba sufrir una transformación respecto a los plato...

Sopas de verano

2 de junio de 2015

Durante todo el verano, no nos apetece comer nada caliente. La mayor parte del tiempo comemos ensaladas, tortilla de patatas, gazpacho… pero también es importante no descuidar la variedad en...

Recetas de helados naturales

27 de julio de 2014

Verano, vacaciones, calor… y por lo general comemos más de la cuenta, porque en vacaciones no solemos tener el mismo ritmo que cuando estamos como la rutina de colegios y trabajo. Así...