Dietas y Adelgazar | SmartSalus

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Yoga… yo soy tan flexible?

23 de mayo de 2014

Desde hace mucho tiempo ronda en mi mente la idea de comenzar a practicar algún tipo de deporte que se convierta en un hobbie pero que más que un deporte sea algo que me aporte algo más a mi...

La verdad de los batidos de frutas y verduras. Ahora se lleva el verde.

21 de mayo de 2014

No sé vosotras, pero yo llevo una temporada en la que mis amigas lo único que hacen es enseñarme y enviarme por email distintos tipos de batidos de frutas y verduras que encuen...

Ojo con los quemagrasas

16 de mayo de 2014

Como la mayoría de las mujeres me pongo un poco histérica cuando me esfuerzo muchísimo y no logro realmente bajar de peso, sobre todo en esos últimos momentos que quedan solo unos kil...

10 TIPS anti-celulitis

7 de mayo de 2014

¿Alguien recuerda cómo era eso de no tener celulitis en la piel? Yo ya no recuerdo si es que un día me desperté y ya eran parte de mi o si venía pegada a mi piel al nacer. La realidad es que cada d...

5 Consejos para evitar la retención de líquidos.

26 de abril de 2014

La retención de liquidos es un problema que afecta a más personas de las que pensamos. El sentirse hinchada y comprobar cómo el peso marca más kilos es frustrante. Además las piernas aparece...

10 Alimentos con mucho azúcar.

24 de abril de 2014

El azúcar es bueno para la salud pero hasta cierto punto. A todo el mundo le gustan los dulces y las golosinas, pero lamentablemente este tipo de alimentos no es conveniente abusar de ellos en la d...