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Deportes para practicar durante el embarazo

4 de agosto de 2015

La actividad física es importante en todas las etapas de la vida, y durante el período de gestación, brinda resultados maravillosos para la salud de la mujer. Uno de sus grandes aportes es que aume...

Cómo mantenerse hidratado en verano

30 de julio de 2015

Ha llegado el verano y por ende, hay que mantener el cuerpo correctamente hidratado para que no sufra una descompensación de nutrientes. Es sabido que el 50% del cuerpo humano está co...

Cuida de tu espalda practicando natación

26 de julio de 2015

La natación es uno de los ejercicios más completos y sanos que existe. No supone limitaciones de edad o condición física, por lo que puede ser disfrutado tanto por bebés, como por personas d...

Alerta con los resfriados de verano

23 de julio de 2015

Aunque invierno suele ser la temporada de catarros, durante el verano también hay una serie de factores que los propician. Y es que sería una pena que te coja un resfriado de verano en plena época ...

5 consecuencias de no usar protección solar

10 de julio de 2015

Cada vez que se acerca el verano, viene la polémica del sol y de todo lo que genera el hecho de exponer nuestro cuerpo a altas temperaturas. Está comprobado que el sol puede ser muy dañino, no sólo...

Tu salud a los 40

6 de julio de 2015

Llegar a la edad adulta implica que notemos diferencias en cómo reacciona y responde nuestro cuerpo a determinados sucesos de cómo lo hacía anteriormente. Esto hace que sea necesario empezar a cuid...