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Comer bien para cumplir 100 años

26 de octubre de 2015

¿Sabes como comer bien para cumplir 100 años? La alimentación es una función vital que influye de forma decisiva en nuestra salud, y a menudo la ignoramos. Las prisas y la rutina del día a día obli...

Todo lo que puede aportar un paseo de 40 minutos

20 de octubre de 2015

¿Sabes todo lo que puede aportar un paseo de 40 minutos? ¡Te lo explicamos! El ejercicio físico practicado regularmente aporta muchos beneficios para la salud: previene enfermedades y retrasa el en...

Las frutas de otoño e invierno y sus beneficios

15 de octubre de 2015

El verano se ha marchado y se ha llevado las altas temperaturas para dejar paso al otoño y al invierno, con sus días fríos, sus lluvias y por supuesto sus resfriados. El verano es la época d...

Pérdida de cabello en verano. Guía para vencerla

26 de agosto de 2015

Durante el verano es muy probable que el cabello se deshidrate, luzca un tanto reseco o quebradizo y, hebra tras hebra, comience a caerse con más frecuencia. Estos son los efectos que tienen...

Refréscate del calor con helados caseros

20 de agosto de 2015

2020 Es pleno verano y el calor está a su máxima potencia. Suena muy apetitoso tomar un cremoso y delicioso helado cuando estas paseando por la playa o sentado en casa viendo la tele; sin embargo, ...

Deportes para practicar durante el embarazo

4 de agosto de 2015

La actividad física es importante en todas las etapas de la vida, y durante el período de gestación, brinda resultados maravillosos para la salud de la mujer. Uno de sus grandes aportes es que aume...