¿La depresión post-parto existe?

Algunas mujeres, justo después de dar a luz a su hijo, están deprimidas y no saben muy bien qué hacer. Esto puede deberse a que una vez dado a luz, la mujer experimenta diferentes situaciones, así como sensaciones y emociones intensas y no sabe cómo canalizar todo esto que es nuevo para ella, por lo que se sentirá muy cansada y decaída.

¿Qué es una depresión post – parto?

Su propio nombre ya está indicando de que la depresión post-parto se trata de un tipo de depresión. El nivel de la misma puede variar desde la manera más moderadas hasta la más severa. El inicio de la depresión post-parto suele ser aproximadamente, a los 3 meses de dar a luz y su duración no es exacta, según cada mujer que la padece. Puede durar un mes o varios meses, pero en cualquier caso es una depresión y hay que ponerse en manos del especialista para tratarla cuanto antes. Aunque no saltemos las alarmas, la depresión post-parto ocurre a un 10% de mujeres que dan a luz, esto es, 1 de cada 10.

Hablando de los síntomas, en una depresión post-parto puede haber irritación, tristeza, cansancio, falta de apetito, insomnio… estos síntomas también suceden en todas las mamás que dan a luz, solo que en pocas semanas estos desaparecen. Cuando esto sucede de manera más continuada en el tiempo y más severamente, es cuando se trata de la depresión post-parto. En ese momento es cuando el especialista es fundamental para tratar estos síntomas cuanto antes.

Tratamiento de la depresión post-parto

Te recomendará que compartas tus sentimientos y emociones con tu pareja y familiares para que te vayas encontrando mejor cuando lo expreses. Las tensiones generadas en esta época solo hacen incrementar las sensaciones de la depresión, por eso hablar con alguien de cómo te sientes es fundamental para liberarte un poco de todo esto.

Otros tipos de tratamientos que se suelen aplicar para tratar la depresión post parto son las terapias cognitivas, las psicoterapias… siempre de la mano de profesionales que te ayudarán y guiarán a superar este proceso sin mucha dificultad. Además de los tratamientos anteriores, habrá algunos especialistas que, dependiendo del nivel que se tenga de depresión post-parto, puedan recomendar algunos fármacos como antidepresivos.

De todas formas, siempre es recomendable acudir a especialistas para ponerte el tratamiento que sea más adecuado a tu situación, al nivel de depresión que se tenga porque el tratamiento sin prescripción médica no es indicado para este tipo de casos.