Categoría Publicaciones: Salud

Cuidar la salud en invierno

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Cómo evitar los resfriados y mantener la buena salud en invierno Ha llegado la estación más fría del año, y desde hace días se notan las bajas temperaturas y la inestabilidad meteorológica. El frío y las lluvias no favorecen a una buena salud ya que pueden contribuir a coger resfriados y gripe. Un resfriado o una gripe en una persona ... Leer Más »

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Tratamientos de salud por menos de 20 Euros.

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Tratamientos de salud por menos de 20 euros La salud es lo más importante en la vida, y no tiene porqué ser cara. Es momento de pensar en uno mismo y exigir el cuidado de calidad que se merece. Es justo querer un tratamiento de salud profesional y sin largas listas de espera, y a precios asequibles para todos los bolsillos. Ahora esta ... Leer Más »

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El cigarrillo electrónico ¿Es realmente sano?

cigarrillo electronico no es sano

  La llegada del cigarrillo electrónico cayó como el método definitivo para dejar de fumar sin sufrir, sin ganar peso, en definitiva, dejar de fumar fumando. En el año de su aparición, según un informe de Euromonitor Internacional, las ventas en Europa superaron los 500 millones de euros y llegó a 2.000 millones de euros a nivel mundial. Poco después, laburbuja se desinfló ... Leer Más »

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Comer bien para cumplir 100 años

comer bien para cumplir 100 años

¿Sabes como comer bien para cumplir 100 años? La alimentación es una función vital que influye de forma decisiva en nuestra salud, y a menudo la ignoramos. Las prisas y la rutina del día a día obligan muchas veces a comer cualquier cosa rápida, comida precocinada o una dieta no equilibrada, cuando una mala alimentación puede reducir las defensas e incluso provocar enfermedades ... Leer Más »

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Todo lo que puede aportar un paseo de 40 minutos

beneficios de un paseo

¿Sabes todo lo que puede aportar un paseo de 40 minutos? ¡Te lo explicamos! El ejercicio físico practicado regularmente aporta muchos beneficios para la salud: previene enfermedades y retrasa el envejecimiento de huesos, músculos y articulaciones, pero sigue siendo la asignatura pendiente de muchas personas. Las excusas más habituales son la falta de tiempo, el cansancio para practicar ejercicio o la falta de ... Leer Más »

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Pruebas médicas para la salud del corazón

heart shape by various vegetables and fruits

  Una buena salud cardíaca es vital para descartar el desarrollo de problemas tan graves como los conocidos infartos. Por ello es necesario realizarse pruebas diagnósticas delcorazón, con el objetivo de detectar las enfermedades cardíacas antes de que se presenten los primeros síntomas. Este diagnóstico temprano es muy importante para establecer un tratamiento e incluso un cambio en el estilo de vida y ... Leer Más »

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Cómo asegurar una buena salud prostática

Friendly male doctor at the gym smiling

La próstata es un órgano glandular que se encarga de producir aproximadamente el 10% del fluido seminal, la secreción que ayuda al esperma a moverse en la uretra. Este órgano masculino debe empezar a cuidarse especialmente en los hombres de mediana edad, ya que a partir de los 50 años éste puede contraer enfermedades como el conocido cáncer de próstata pero también otras no ... Leer Más »

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Prevención y diagnóstico del cáncer de pulmón

Young female doctor looking at the x-ray picture of lungs in hospital

  El cáncer de pulmón es el más común en el mundo, y en el caso de España el pasado año 2014 fue el segundo más común diagnosticado en hombres y el cuarto en caso de lasmujeres, siendo más habitual su desarrollo en edades avanzadas. Según los datos publicados por la Asociación Española de Oncología Médica, la incidencia de este cáncer antes de ... Leer Más »

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Decálogo para afrontar la vuelta a la rutina

Mom and baby with laptop computer working from home

Agosto ha quedado atrás y con él las vacaciones y las playas soleadas sin horarios. Con la llegada del mes de septiembre y la vuelta a la rutina del trabajo, no es de extrañar que un 35% de la población sufra el síndrome post-vacacional. Según comenta Anabel Romero Sánchez, psicóloga de QMS para la página Vivir Mejor, este síndrome asociado ... Leer Más »

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10 tips para desconectar del trabajo

The young business woman is relaxing at work

    Llegó el momento más esperado del año: las vacaciones; sin embargo, todavía no logras dejar atrás la faena del trabajo, y no te has despegado de los proyectos o labores que has venido ejerciendo. A pesar de que la mayoría de las personas quieren olvidarse de sus ocupaciones, no es tan fácil como parece, y separarse completamente de ... Leer Más »

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