Categoría Publicaciones: Salud

Reacciones y alergias al calor de verano

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El calor de verano, las altas temperaturas y los constantes sudores producen reacciones en la piel que pueden ser muy molestas. A veces no son de riesgo elevado pero tienden a provocar una incomodidad durante todo el día que lleve a un malestar general. Tener claro cuáles son las causas así como intentar evitar que se produzcan ayuda a que ... Leer Más »

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Cómo practicar deporte en verano sin dañar la salud

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Es importante dejar de lado una vida sedentaria y practicar deporte con frecuencia durante todas las semanas del año. Los riesgos siempre están presentes, por lo que es necesario mantener una serie de precauciones para que la salud no sufra ningún tipo de daño. A la hora de practicar deporte en verano hay que extremar las precauciones, simplemente porque el ... Leer Más »

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Embarazo en verano: precauciones y cosas que debemos evitar

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El embarazo supone de por si un proceso en el cual hay que extremar notablemente las precauciones del día a día y evitar hacer excesos que puedan perjudicar tu propia salud y la del bebé. En las últimas semanas de gestación existe un mayor riesgo y por supuesto tampoco tenemos que pasar por alto que en el embarazo en verano ... Leer Más »

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3 frutas veraniegas para combatir el envejecimiento

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Consumir cualquier tipo de fruta independientemente de la época del año en la que nos encontremos es algo relativamente sencillo en los tiempos que corren. Además de los sistemas de toda la vida, en el mundo globalizado actual cualquier producto se mueve de país en país con suma facilidad. Cabe resaltar que es importante la ingesta de frutas de verano ... Leer Más »

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¿Qué productos pueden producir intoxicación alimentaria en verano?

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El verano es la época más propicia del año para que se produzca una intoxicación alimentaria debido a las altas temperaturas, ya que es en temperaturas en torno a los 35ª donde las bacterias encuentran el clima adecuado para desarrollarse. No sólo crecen más de lo habitual sino que también consiguen llegar a la reproducción, incentivando la existencia de más como ... Leer Más »

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Cómo proteger a las personas mayores del calor de verano

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La época estival es una de las más agresivas para el cuerpo humano debido al calor tan sofocante que se instala durante muchas semanas. Todas las personas están expuestas a sufrir las inclemencias de la temperatura pero son los más pequeños así como los mayores quienes tienen un mayor porcentaje de riesgo. En este último grupo se dan numerosos casos ... Leer Más »

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Consejos para dormir bien en verano

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Con el verano llegan las altas temperaturas diurnas y las noches de bochorno. Dormir bien en verano es a veces complicado porque el hogar acumula el calor por el día y luego por la noche aparte de no refrescar demasiado en el exterior es muy complicado conciliar el sueño. A la larga esto provoca importantes trastornos que pueden perjudicar a la ... Leer Más »

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Quemaduras solares: cómo curarlas

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En verano es común que se produzcan numerosas quemaduras solares en nuestras pieles. Primero de todo debes tener claro que es importante no exponerse al sol en las horas centrales del día, donde el impacto es mayor y las posibilidades de abrasión son más elevadas. Además hay que usar siempre protector solar así como volver a aplicarlo si se permanece ... Leer Más »

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Remedios para la resaca

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A todo el mundo le gusta pasar un rato agradable con los amigos, salir de fiesta, conocer gente y disfrutar bailando o tomando unas copas. Al final después de unos cuantos combinados empiezas a sentir que el alcohol se ha apoderado de tu cuerpo, por lo que si sigues bebiendo más eres consciente de que te espera algo muy temido ... Leer Más »

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Mantenerse en forma en verano

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El verano es temido para muchos porque en estos meses se obtienen kilos de más que luego son difíciles de perder haciendo que el trabajo realizado el resto del año no haya servido de mucho. Hay que tener claro desde el primer momento que pese a ser una época en la que se invita a descansar y comer bien, las ... Leer Más »

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