Categoría Publicaciones: 10 Consejos

Estoy pendiente de un trasplante de pulmón

Pulmones

    Desde el año 1963, que fue el año en el que se realizó el primer trasplante de pulmón, hasta hoy, son muchos los que han pasado por este proceso de manera satisfactoria. En España el primer trasplante de pulmón se realizó en el año 1990 en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid, por el doctor Ramón Arcas. Hoy ... Leer Más »

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10 ideas para cocinar sin grasa

Como cocinar sin grasa

  Estoy cansada de que todos los alimentos que hago en mi casa tengan algún tipo de grasa o aceite. Siempre se me mancha la cocina y hay un olor muy extraño que no termina de irse. Por eso, como cambiar la dieta y los alimentos es muy difícil ya que hay niños pequeños y mi pareja es un poco ... Leer Más »

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10 TIPS anti-celulitis

Celulitis

¿Alguien recuerda cómo era eso de no tener celulitis en la piel? Yo ya no recuerdo si es que un día me desperté y ya eran parte de mi o si venía pegada a mi piel al nacer. La realidad es que cada día son contadas con las manos las mujeres que no tienen ni un gramo de celulitis en ... Leer Más »

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¿La sal es adictiva?

Sal

    Hace poco salió un artículo en un periódico de tirada nacional donde comentaban que la SEC, o lo que es lo mismo, la Sociedad Española de cardiología, decía que la sal se puede considerar como una droga, porque tiene efectos perjudiciales para la salud y porque tiene una capacidad adictiva muy alta. Esto ha sido demostrado en un ... Leer Más »

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8 Consejos para las personas que sufren de hernia de hiato.

Bubles

Cuando una persona tiene hernia de hiato, puede suponer un problema la hora de comer por los diferentes síntomas que tienen: ardores y molestias de estómago, mal aliento, acidez, tos seca y problemas a la hora de tragar. Al tener estos inconvenientes cuando se come, muchas personas que sufren hernias de hiato comen menos. Por lo que no suelen estar ... Leer Más »

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Los 15 mejores consejos para perder peso del 2014

Consejos para perder peso

  Ahora que empieza el 2014, vamos a tratar de beneficiarnos de todo aquello que hemos sacado en claro en el 2013 sobre la pérdida de peso. Así que te dejamos a continuación unos consejos para que poco a poco logres tu objetivo de manera saludable: perder los kilos de sobra. Aunque claro está siempre hay que llevar un control ... Leer Más »

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Sobre las hemorroides….. consejos naturales y sanos para prevenir las hemorroides

Hemorroides

  Si tienes y sufres de las hemorroides, estate atento a este artículo donde te proponemos una serie de consejos desde el punto de vista sano y natural para ayudarte con ellas. ¿Qué son las hemorroides? Estamos seguros de que la gran mayoría de vosotros sabéis que son las hemorroides, quizá porque sufrís de ellas o alguien cercano. Pero por ... Leer Más »

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Los 10 mejores consejos para reducir el colesterol.

Efectos del colesterol

  ¿ Tienes colesterol? Que el colesterol se acumule en exceso en nuestras arterias puede ser la causa arteriosclerosis, cálculos biliares, infarto de miocardio y otro tipo de accidentes cerebro y cardio vasculares. El colesterol es un lípido o esterol que está presente en los tejidos, en el plasma de vertebrados, estando sobre todo en el hígado, páncreas y cerebro. ... Leer Más »

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¿Qué NO debo comer si estoy embarazada?

¿Qué puedo comer durante el embarazo?

La experiencia de estar embarazada es realmente gratificante y desde el principio tenemos el instinto de cuidar todo lo que pasa en nuestro alrededor con el objetivo de que nuestro bebé llegue al mundo lo más sano y precioso posible. Hay muchos mitos sobre la alimentación durante el embarazo, en este post vamos a ir hablando de algunos puntos a ... Leer Más »

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10 alimentos ricos en antioxidantes.

Las uvas y los antioxidantes

  ¿Cúal es el valor de los antioxidantes? Los antioxidantes nos ayudan a recuperar el estado natural de las células evitando, entre otras cosas el envejecimiento celular y el de los tejidos. ¿Qué significará esto? Esto aportará más elasticidad a tu piel protegiéndote más frente a las arrugas y a pérdida de nutrición en la misma. Además los antioxidantes te ... Leer Más »

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