Categoría Publicaciones: 10 Consejos

10 consejos para mantener la línea en Navidad

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Consejos para mantener la línea en Navidad Las fiestas navideñas y las reuniones con familiares y amigos son la excusa perfecta para llenar la mesa de todo tipo de platos suculentos a los que no es fácil resistirse pensando en mantener la línea. Ya es una tradición instaurar la abundancia en la mesa, en forma de raciones abundantes y una ... Leer Más »

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Cuidar la salud en invierno

resfriado invierno salud frio

Cómo evitar los resfriados y mantener la buena salud en invierno Ha llegado la estación más fría del año, y desde hace días se notan las bajas temperaturas y la inestabilidad meteorológica. El frío y las lluvias no favorecen a una buena salud ya que pueden contribuir a coger resfriados y gripe. Un resfriado o una gripe en una persona ... Leer Más »

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Posturas, ergonomía y consejos para que trabajes mejor

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El ordenador, para muchos de nosotros, ha pasado a ser una herramienta indispensable en el trabajo y un elemento que nos acompaña en los momentos de recreación. Sea por el motivo que sea, pasamos una gran cantidad de horas frente al PC y es por ello que debemos asegurarnos que tomamos las medidas adecuadas parar prevenir futuros problemas derivados del ... Leer Más »

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12 claves para prevenir el cáncer

12 hábitos clave para prevenir el cancer

        Los últimos informes sobre el cáncer muestran una realidad irreversible en todo el mundo: 14 millones de casos de cáncer fueron encontrados en el año 2012, de los cuales 8 millones perdieron la vida. La lucha contra el cáncer es orden de primera necesidad y por ello en la cuarta edición del Código Europeo contra el ... Leer Más »

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10 pasos para solucionar la miopía

10 Consejos sobre Miopía

      La miopía es uno de los problemas de vista más comunes, junto con el astigmatismo. La miopía es en gran parte de carácter hereditario, por lo que si uno de tus padres la tienen, o los dos, es muy probable que tú también la tengas. Otra de las causas más comunes es la tensión mental porque se ... Leer Más »

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A mi hijo le afecta mucho el calor, como protegerlo de las altas temperaturas

Bebe refrescandose en piscina.

      Agosto, pleno verano, mucho calor… ¡horrible! El calor nos afecta muchísimo, pero sobre todo a nuestros hijos, los más pequeños. Están agotados todo el día (y eso en ellos es muy complicado que ocurra), no tienen ganas de comer y es difícil conseguir que se duerman si en la noche el calor sigue. ¿Qué consejos podemos seguir ... Leer Más »

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Tengo la piel muy blanca ¿Puedo ser alérgica al sol?

Father protecting family from hot sun with umbrella. The graphic

      Ahora que ha llegado el verano, y los tiempos con más sol he empezado a notar algo en mi cuerpo. Desde hace un mes o más, cada vez que vuelvo a casa luego de estar expuesta al sol me aparecen unas manchas rojas en mi cuerpo. No entiendo muy bien a qué se deben, pero empiezo a ... Leer Más »

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10 Consejos para tomar el sol en vacaciones

Consejos para tomar el sol en vacaciones

        Hace poco hablamos de los factores de protección que más nos interesaban según nuestro tipo de piel. Pues bien, hoy queremos dedicar este artículo a los consejos para tomar el sol estas vacaciones, de tal manera que no se sufra ningún percance. Cuando estamos en la playa queremos rápidamente ponernos morenos, y pecamos de tumbarnos en ... Leer Más »

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Me muerdo las uñas todo el tiempo

Me como las uñas

      No lo puedo evitar, me muerdo las uñas todo el tiempo. Por más que lo intento y he intentado miles de formas y tratamientos me sigo mordiendo las uñas. No sé exactamente cuál es el motivo, pero la ansiedad me puede y cuando me pongo ansiosa o nerviosa necesito morderme las uñas. Es un problema bastante feo, ... Leer Más »

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A mi hijo le cuesta mucho concentrarse

Me falta concentración

      Estoy en serios problemas. A mi hijo le cuesta mucho concentrarse. Me han llamado de su colegio para decirme que tiene problemas de concentración, que en la clase no hace lo que tiene que hacer y que le cuesta mantener la atención puesta en un solo lugar porque se aburre y porque quiere estar en otros lugares. ... Leer Más »

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