Categoría Publicaciones: 10 Consejos

Consejos para cuidarse en verano

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El verano es una de las épocas del año donde más disfrutamos. Llega el buen tiempo, las altas temperaturas y los destinos donde poder desconectar y relajarse completamente. Y esa total desconexión puede ser mala para el cuerpo si no se sigue una serie de pautas que mantengan los niveles de salud lo mejor posibles. Es común pasarse horas sin ... Leer Más »

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Mejorar la vida con Párkinson

mejorar la vida con Párkinson

  Consejos para mejorar la calidad de vida del paciente con Párkinson El Síndrome de Párkinson es una enfermedad aún desconocida en la sociedad, de la cual conocemos más mitos que realidades. Pero en realidad, el Parkinson es la segunda enfermedad degenerativa más común en el mundo, por detrás del Alzheimer. Actualmente es una patología crónica, que no tiene cura, ... Leer Más »

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Beneficios del deporte en niños

beneficios del deporte en niños

¿Qué aporta a los niños hacer deporte? No dejamos de aconsejar la actividad física como un hábito saludable necesario para prevenir varias enfermedades y gozar de una mejor salud. El deporte es tan amplio que engloba ejercicios para todo tipo de personas, según su edad y capacidades, y los niños por supuesto no son una excepción. Hoy 6 de abril, ... Leer Más »

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Consejos para cuidarse en época de lluvias

Protegerse de las lluvias

Cómo prevenir resfriados en las lluvias de primavera Comienza la época de lluvias primaverales. Estos meses se alternan las lluvias con temperaturas agradables, lo cual hace que no tomemos medidas preventivas para las lluvias imprevistas y aumenten los resfriados. De hecho, durante las épocas de lluvias en primavera y otoño, las enfermedades respiratorias son las más comunes, debido a los ... Leer Más »

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10 Cosas que debes evitar en tu embarazo

cosas a evitar durante el embarazo fumar

¿Qué cosas debes evitar cuando estás embarazada? Un embarazo es el proceso de creación de una nueva vida, esto es algo que no debemos olvidar. Y es normal que las embarazadas quieran seguir llevando una vida normal, no condicionada por su estado, pero la salud del nuevo bebé depende de los hábitos que su madre lleve durante la gestación. Por eso, ... Leer Más »

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Consejos contra las agujetas

consejos contra las agujetas

¿Qué son las agujetas? Las agujetas son en realidad micro-roturas de las fibras que forman nuestros músculos. Al ejercitar los músculos en exceso, algunas fibras se rompen y generan el dolor de las agujetas. Para muchas personas este dolor es un inconveniente para realizar sus tareas diarias y puede convertirse en un obstáculo para hacer ejercicio. Estos son los remedios ... Leer Más »

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Cómo evitar que la graduación de las gafas aumente

Alimentos para cuidar la vista graduación

Consejos para evitar que aumente la graduación ocular La graduación es la valoración del problema ocular que padece nuestra vista. Al necesitar gafas o lentes de contacto, adquirimos del oftalmólogo una graduación, la prescripción del problema ocular que tenemos (como miopía, hipermetropía o astigmatismo entre otros), y en qué medida. De esta graduación ocular depende las gafas que deberemos usar ... Leer Más »

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Cómo acabar con el acné sin dañar mi piel

acné, como terminar con los granos

Consejos definitivos para acabar con el acné El acné es una patología de la piel muy común, que se da sobre todo durante la pubertad. Este hecho se da porque durante la adolescencia solemos presentar cambios hormonales que pueden repercutir en un exceso de sebo o grasa en la piel. Estos niveles de grasa hacen que se creen las protuberancias que ... Leer Más »

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Nuestros retos para 2016

retos para 2016 con salud

Consejos para empezar el año 2016 con salud Por un 2016 con buena salud, hoy nos proponemos una serie de metas para iniciar este nuevo año y dar un giro hacia una vida más saludable. Este nuevo año vendrá lleno de prevención, para así asegurar muchos más años celebrando una salud de hierro. Estos consejos son prácticos y sencillos y, ... Leer Más »

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Cómo ser feliz

ser feliz smart salus consejos para ser feliz

Cómo ser feliz   La pregunta más buscada en Google este año 2015 ha sido “¿Cómo ser feliz?” Los internautas españoles acuden a Google, el portal que todo lo sabe, para encontrar una solución al bienestar definitivo: ser feliz. Una duda que parece tan simple y a la vez resulta tan difícil de alcanzar, pues en España se estima que ... Leer Más »

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