Categoría Publicaciones: La paciente impaciente

Me despierto todos los días durante la noche

No puedo dormir

          Llevo ya varias semanas con problemas para dormir. Me despierto todos los días a la noche y no consigo volver a dormirme. Yo nunca sufrí de insomnio pero estoy realmente preocupada porque esto no me deja ser productiva durante el día ya que estoy todo el tiempo cansada, y sin ser realmente productiva. Pero en ... Leer Más »

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Me muerdo las uñas todo el tiempo

Me como las uñas

      No lo puedo evitar, me muerdo las uñas todo el tiempo. Por más que lo intento y he intentado miles de formas y tratamientos me sigo mordiendo las uñas. No sé exactamente cuál es el motivo, pero la ansiedad me puede y cuando me pongo ansiosa o nerviosa necesito morderme las uñas. Es un problema bastante feo, ... Leer Más »

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¿Y si soy alérgica al sol?

Alergica al sol

  Como está por comenzar el verano, no quiero que me pase lo mismo que otros años. Siento que quizás pueda ser alérgica al sol. El verano pasado me compré muchas cremas protectoras pero aún así seguía notando que mi piel se llenaba de sarpullido y de ampollas de distinta índole. No sé si eso es alergia o qué, y ... Leer Más »

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Creo que tengo obsesión por mi trabajo

Tengo obsesión por mi trabajo

    Sí, creo que tengo obsesión por mi trabajo. Adoro mi trabajo. Luego de muchos años estoy haciendo lo que realmente me gusta y he podido montar mi propio negocio. El hecho es que me consume mucho tiempo, y no hago otra cosa que trabajar, pero al contrario de lo que muchos puedan pensar no lo veo como algo ... Leer Más »

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Mi hijo tiene problemas para dormir ¿qué hago?

Mi hijo no puede dormir

      Mi hijo tiene serios problemas para dormir. Tiene cinco años, y tan solo duerme unas 6 horas al día, algo que me parece muy poco para la actividad que tiene a diario. Por más que hace tiempo que tiene una rutina y siempre lo llevamos a la cama a la misma hora, el niño no se duerme, ... Leer Más »

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Voy muchas veces al baño

Voy muchas veces al baño

    Realmente es un poco molesto lo que me pasa: tengo la necesidad de ir muchas veces al baño. Esto hace que no pueda aguantar más media hora o cuarenta minutos sin hacer pis. Puede que en principio parezca que no es un problema real, pero cuando estás de visita en otro sitio o estas en la calle realmente ... Leer Más »

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A mi hijo le cuesta mucho concentrarse

Me falta concentración

      Estoy en serios problemas. A mi hijo le cuesta mucho concentrarse. Me han llamado de su colegio para decirme que tiene problemas de concentración, que en la clase no hace lo que tiene que hacer y que le cuesta mantener la atención puesta en un solo lugar porque se aburre y porque quiere estar en otros lugares. ... Leer Más »

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Paso muchas horas sentada ¿Qué puedo hacer?

Sentada

    Por mi trabajo paso muchas horas sentada frente al ordenador. El hecho es que no solo me sucede en el trabajo, sino que en casa también me sucede lo mismo de pasar muchas horas sentada o porque tengo trabajo pendiente, porque tengo que seguir con mis proyectos, o simplemente porque me siento a ver alguna película en la ... Leer Más »

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Discutir afecta a la salud física

Discutir afecta a la salud

      El otro día  fui al médico porque estaba teniendo unos problemas en la espalda, muy contracturada. Es algo que me sucede muy a menudo, pero en los últimos tiempos más aún. Como no era la primera vez que iba por lo mismo, me preguntó si había algo en mi vida que me afectaba, y evidentemente, no estoy ... Leer Más »

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¿Funciona la dieta Dukan?

comer bien para cumplir 100 años

    Ya esta llegando el verano y como todas necesito adelgazar unos kilos ya que me he pasado con la comida. Tengo unas amigas que el año pasado y este año, antes del verano, se han puesto a hacer la dieta Dukan. Estuve leyendo un poco de qué se trataba pero no estoy segura de si hacerla o no. ... Leer Más »

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