Categoría Publicaciones: Nutrición

El Tomate ayuda a prevenir el riesgo de padecer infarto cerebral

licopeno en los tomates

Debería ser un alimento indispensable en la dieta mediterránea y al que se le atribuyen desde hace ya muchos años, infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Hablo del tomate, una hortaliza con una versatilidad increíble que se adapta tanto a usos culinarios, cosméticos y también medicinales. Un estudio reciente, realizado a lo largo de 12 años y publicado en ... Leer Más »

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Desórdenes alimentarios en los adolescentes

Desordenes alimentarios

Desórdenes alimentarios en los adolescentes. Combinación de tratamientos de nutrición con psicológicos. La adolescencia supone un cúmulo de cambios, tanto físicos como mentales. Durante este período se aumenta de peso y de volumen, además de madurar sexualmente. Es un período donde se necesita un mayor aporte de nutrientes siendo uno de los puntos clave para su correcto desarrollo. Durante esta ... Leer Más »

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¿Cómo alimentarnos en la menopausia?

alimentos en la menopausia

En la menopausia o cuando ya esta próxima, se producen en la mujer una serie de cambios hormonales que tienen una gran repercusión en su estilo de vida. A su vez esos cambios hormonales provocan perdida de calcio en los huesos y un aumento de los niveles de grasa. Y aunque estas alteraciones se modifican poco con la dieta, no ... Leer Más »

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¿Cuales son las DIETAS más famosas del momento?

Efectos de la dieta Dukan

    ¿Cuáles son las dietas más famosas? ¿Has empezado el año siendo uno de tus propósitos ponerte a dieta? Seguro que sí, pero debes conocer cuál dieta va contigo. Vamos a mostrarte las dietas más famosas que se conocen, tanto por su forma como por la polémica que han suscitado tras su publicación. Las dietas más famosas Una de ... Leer Más »

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