Nutrición | SmartSalus

¿Como beneficia la fibra a el corazón?

18 de febrero de 2014

Durante largo tiempo se ha pensado que la fibra no era esencial en la alimentación del ser humano ya que el sistema digestivo no está preparado para digerirla. Estas creencias han ido cambia...

¿Qué es la salud digestiva? Algunas enfermedades digestivas más comunes

6 de febrero de 2014

La salud digestiva se desarrolla en torno a una serie de acciones encaminadas a la difusión, el conocimiento y las actitudes que se deben adoptar para que la prevención de enfermedade...

¿Es saludable el consumo de miel? ¿Cuanta miel puedo consumir?

29 de enero de 2014

La miel es un alimento que lleva con los hombres desde hace siglos. Los egipcios ya la llamaban el Néctar de los Dioses. Muchos conocemos las propiedades que tienen la miel y s...

Las propiedades del arroz y los beneficios en nuestra dieta.

20 de enero de 2014

El arroz es un cereal básico para la alimentación de gran parte de la población mundial y por tanto, de los de mayor consumo, en unos casos por necesidad y en otros por cultura. Es en Oriente donde...

¿Qué NO debo comer si estoy embarazada?

15 de enero de 2014

La experiencia de estar embarazada es realmente gratificante y desde el principio tenemos el instinto de cuidar todo lo que pasa en nuestro alrededor con el objetivo de que nuestro bebé llegue al m...

El magnesio como mejora los estados de ánimo.

4 de diciembre de 2013

El magnesio es un elemento químico muy abundante en la naturaleza y esencial para nuestro cuerpo. Son innumerables los beneficios que aporta al sistema nervioso, también al muscular y a la diabetes...